经后补血祛寒红糖姜枣水

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女人每个月月经干净三天后，就可以吃一些暖宫补血的：益母草红枣鸡蛋姜汤，但有些季节找不到鲜益母草，也可以喝点简单的，如以下介绍的红糖红枣姜水（当然效果是不及益母草的）

经后补血祛寒红糖姜枣水的做法，共5个步骤

1/5. 准备材料

2/5. 带皮姜（带皮姜不会上火）拍碎与水和无核红枣入锅，盖上盖子煮15分钟就好了

3/5. 倒出滤渣

4/5. 倒入装了红糖粉的杯子，搅拌一下即可。如果你用红糖块，可放入锅中煮一下再倒出滤渣。

5/5. 成品

喝的时机很重要，月经干净后：第四天

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