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金瓜汤

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心煮艺的厨房

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天气愈加凉,街上的人儿都穿上了厚外套。
我今天在地铁上还看到有人穿着棉服。
这种时候就会特别想喝一碗烫嘴的热汤,让它顺着食道滑进胃里,心和胃仿佛都被柔软化了。
而从小让我觉得最有治愈能力的汤,非金瓜汤莫属。
主料
金瓜适量红薯适量
辅料
黄油适量奶油适量洋葱适量
香叶适量

金瓜汤的做法,共7个步骤

金瓜汤的做法图解1

1/7. 将红薯和金瓜用锡纸包裹,放入200度的烤箱烤50分钟

金瓜汤的做法图解2

2/7. 取出后去皮,切成小块

金瓜汤的做法图解3

3/7. 取锅入黄油,放入香叶和洋葱一起炒香

金瓜汤的做法图解4

4/7. 再加入金瓜和红薯炒至香味散出时加入清水,开锅后煮十分钟

金瓜汤的做法图解5

5/7. 将食材放入搅拌机打碎

金瓜汤的做法图解6

6/7. 将打碎的食材倒入汤锅中,再加入奶油,盐和糖调味

金瓜汤的做法图解7

7/7. 将金瓜汤盛入金瓜壳中,略加装饰,就完成啦~

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营养信息

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  • 金瓜汤热量338 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质1.6 克
  • 碳水化合物28.1 克
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