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大蒜黑木耳炒黄豆芽

大蒜黑木耳炒黄豆芽

花鱼儿04

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黄豆芽有豆中之王名誉,而黑木耳有素中之王之称,两王相搭,搁点大蒜配配色,此菜香而美味,味道很好哦。。。
主料
黑木耳5克黄豆芽250克
辅料
大蒜50克生抽适量适量

大蒜黑木耳炒黄豆芽的做法,共6个步骤

大蒜黑木耳炒黄豆芽的做法图解1

1/6. 食材:黑木耳(已泡发清洗)、黄豆芽(已清洗)、大蒜(已清洗切段)

大蒜黑木耳炒黄豆芽的做法图解2

2/6. 烧锅倒油烧热,下入已清洗好的黄豆芽和黑木耳翻炒翻炒至黄豆芽断生。

大蒜黑木耳炒黄豆芽的做法图解3

3/6. 接着,合入切好的大蒜翻炒一下。

大蒜黑木耳炒黄豆芽的做法图解4

4/6. 然后,加适量的生抽。

大蒜黑木耳炒黄豆芽的做法图解5

5/6. 加适量的盐。

大蒜黑木耳炒黄豆芽的做法图解6

6/6. 调味炒匀,即成。

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营养信息

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  • 大蒜黑木耳炒黄豆芽热量76 千卡
  • 脂肪0.73 克
  • 蛋白质5.78 克
  • 碳水化合物10.04 克
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