大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
五指毛桃红枣桂圆炖黄蟮汤

五指毛桃红枣桂圆炖黄蟮汤

黄宝玲

黄宝玲

11611人浏览
分享到:
收藏(942)
野生黄蟮行血气,去黄;五指毛桃健脾化湿,行气化痰,舒筋活络;加点红枣桂圆相得益彰!味道相当不错!很多女人都说常喝此汤可美颜,面容红润!
主料
桂圆2粒野生五指毛桃根一小段
辅料
野生黄蟮两条红枣1大颗开水两碗
少许花生油几滴

五指毛桃红枣桂圆炖黄蟮汤的做法,共8个步骤

五指毛桃红枣桂圆炖黄蟮汤的做法图解1

1/8. 养了一个月的野生黄蟮洗净,不用杀,体内已很干净。如果是养殖的早死了,养不了一个月。

五指毛桃红枣桂圆炖黄蟮汤的做法图解2

2/8. 倒入开水烫死,倒水时要用个东西盖着,它会往外钻

五指毛桃红枣桂圆炖黄蟮汤的做法图解3

3/8. 用水把黄表面的粘液膜洗净

4/8. 加入无核红枣,桂圆,五指毛桃根(自己山上挖的,只要根部皮层,刨青洗净,晒干,非常香,外面买的完全没香味)

5/8. 加入两碗开水,盖上盖子,我的没盖子就用保鲜膜代替了

6/8. 放入已烧开水的锅中,隔水炖一小时,锅底最好垫个东西(如布,竹垫,矮蒸架之类的)过程中要留意水会不会干,外边的水可以加的

7/8. 出锅前打开保鲜膜,加少许盐和几滴花生油

8/8. 成品!此方只是一人份量,你可根据自己情况加

点赞(4490)
分享到:
收藏(942)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11611人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 五指毛桃红枣桂圆炖黄蟮汤热量53 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质1.2 克
  • 碳水化合物16.6 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看