| 主料 | ||
| 虾皮适量 | ||
| 辅料 | ||
| 水适量 | ||
自制虾皮粉的做法，共4个步骤
1/4. 虾皮用水浸泡半小时 后反复冲洗
2/4. 淋干水分
3/4. 平底锅加热 放入虾皮 翻炒 切记不要放油 炒到虾皮用手一捏就碎的时候 放料理机里打粉
4/4. 放入干净密封容器里保存15天之内吃完
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| 辅料 | ||
| 水适量 | ||
1/4. 虾皮用水浸泡半小时 后反复冲洗
2/4. 淋干水分
3/4. 平底锅加热 放入虾皮 翻炒 切记不要放油 炒到虾皮用手一捏就碎的时候 放料理机里打粉
4/4. 放入干净密封容器里保存15天之内吃完
吃虾皮100克，热量153千卡
相当于手工活102分钟消耗的热量...
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