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折耳根糖水

折耳根糖水

天蓝蓝草青青

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折耳根有很好的顺气食疗功效,是平常我家很喜欢食用的食材。 凉拌、炒菜、煮汤均可,这次试了一个煮水喝也很好喝。
主料
折耳根15克
辅料
冰糖5克清水适量

折耳根糖水的做法,共8个步骤

折耳根糖水的做法图解1

1/8. 折耳根,没有称,大约15克

折耳根糖水的做法图解2

2/8. 折耳根折2公分长段,清洗干净

折耳根糖水的做法图解3

3/8. 煮锅中放适量清水,放冰糖

折耳根糖水的做法图解4

4/8. 烧开后放入折耳根

折耳根糖水的做法图解5

5/8. 转中小火

折耳根糖水的做法图解6

6/8. 煮十分钟左右折耳根变软,汤汁香味四溢

折耳根糖水的做法图解7

7/8.

折耳根糖水的做法图解8

8/8. 成品

小窍门

要让汤香味浓厚,水不要放太多,冰糖据自己口感喜欢调整。
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营养信息

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  • 折耳根糖水热量6 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质2.1 克
  • 碳水化合物19.5 克
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