千张结烧铁棍山药

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山药味甘、性平、无毒，有健脾补肺、固肾益精、益脑养颜、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、抗有害物质刺激、调节代谢、增强免疫机能、促进生长、调节内分泌、调节心肺功能、兴奋制血系统、调节神经系统的功效。。。

千张结烧铁棍山药的做法，共10个步骤

1/10. 食材：铁棍山药（已清洗去皮）、千张结、桂皮、大料

2/10. 将收拾好的铁棍山药放在案板上切成滚刀块。

3/10. 烧锅倒油烧热，下入切好的铁棍山药翻炒翻炒。

4/10. 接着，合入千张结翻炒一下。

5/10. 然后，搁入桂皮和大料，加适量的清水。

6/10. 加适量的酱油。

7/10. 加适量的白糖。

8/10. 加适量的盐。

9/10. 调味煮开。

10/10. 最后，汤汁差不多了、铁棍山药熟软，即成。

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