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红枣枸杞车前草水

红枣枸杞车前草水

家有桐宝

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前面上了个车前草拌鸭肠只用到叶子,剩下的梗我就煮水喝,它具有清热解毒养肝滋阴的作用,做法也是非常的简单,小朋友们喝也是非常合适的哦。
主料
车前草适量红枣适量枸杞适量
辅料
冰糖适量

红枣枸杞车前草水的做法,共5个步骤

红枣枸杞车前草水的做法图解1

1/5. 材料:车前草。

红枣枸杞车前草水的做法图解2

2/5. 材料:冰糖、红枣、枸杞。

红枣枸杞车前草水的做法图解3

3/5. 车前草洗净,加半锅水开始煮。

红枣枸杞车前草水的做法图解4

4/5. 煮到沸腾时加入红枣和冰糖再次煮开。

红枣枸杞车前草水的做法图解5

5/5. 转小火继续煮20分钟;加入枸杞,煮10分钟左右即可。

小窍门

关于车前草:
车前草全身都是宝,其性味甘寒无毒,清热利尿,祛痰止咳,清肝明目。《本草纲目》认为:久服轻身耐老。车前草有降血压,治疗急性肝炎和急慢性支气管炎等功效。根据药理实验,车前草内舍车前甙、熊果酸、维生素c、维生素B成份。与红枣枸杞配伍,既能相得益彰,也能相互作用,可以起到清热利尿、养肝滋阴益肾的作用。
车前草,生于田野畦畔山埔路旁,越是践踏生命越是顽强,而那些肥沃的很少有人经过的地方,是找不到它的踪迹的。车前草叶全部根生,叶片平滑,主脉五条,向叶背凸起。秋天抽穗结子,就是非常有名的车前子咯。车前草是一种味道鲜美的野菜,全身都可以食用,用它煎汤煮茶,没有毒副作用。
                                               以上内容来自百度
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营养信息

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  • 红枣枸杞车前草水热量521 千卡
  • 脂肪3 克
  • 蛋白质21.1 克
  • 碳水化合物145.6 克
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