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香肠蚕豆炒蛋

香肠蚕豆炒蛋

清水淡竹

清水淡竹

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香肠是年前自己加工的,蚕豆、鸭蛋也是农家自产的,搭配着炒一盆,还颇受欢迎呢
主料
香肠1根蚕豆适量鸭蛋1个
辅料
大蒜适量适量料酒适量
米糠油适量

香肠蚕豆炒蛋的做法,共8个步骤

香肠蚕豆炒蛋的做法图解1

1/8. 准备好食材

香肠蚕豆炒蛋的做法图解2

2/8. 蚕豆在水中煮两分钟

香肠蚕豆炒蛋的做法图解3

3/8. 香肠切片蒸熟(蒸熟的香肠炒好后不发硬)

香肠蚕豆炒蛋的做法图解4

4/8. 蛋打在碗中,加盐、料酒和少许水搅匀,锅中放油,下入蛋液炒散,盛出备用

香肠蚕豆炒蛋的做法图解5

5/8. 锅中另放少许油,下入蒜片煸香后放入香肠翻炒

香肠蚕豆炒蛋的做法图解6

6/8. 倒入蚕豆翻炒,可加少许水焖一分钟

香肠蚕豆炒蛋的做法图解7

7/8. 倒入炒好的蛋,加料酒翻炒均匀

香肠蚕豆炒蛋的做法图解8

8/8. 出锅

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营养信息

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  • 香肠蚕豆炒蛋热量2527 千卡
  • 脂肪54.7 克
  • 蛋白质58.3 克
  • 碳水化合物75.8 克
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