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红烧羊腩盖浇面

红烧羊腩盖浇面

万山红02

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我们这里爱吃羊肉,尤其的冬天,更是以羊肉为主了。我家儿子更是偏爱牛羊肉,所以我家一年四季都是牛羊肉为主,而这种把羊肉烧好了浇在面上的做法,即简单方法,又好吃,算是一款家常面的做法啦。
主料
羊腩600克面条500克青菜适量
辅料
豆瓣酱1小勺20克食用油10克
黄酒30克2克

红烧羊腩盖浇面的做法,共9个步骤

红烧羊腩盖浇面的做法图解1

1/9. 羊腩切块,凉水入锅焯水,待浮沫飘起去除血沫

红烧羊腩盖浇面的做法图解2

2/9. 焯好的羊腩捞出,热水把表面残留的浮沫再次冲洗干净

红烧羊腩盖浇面的做法图解3

3/9. 锅中放少许油,炒香姜末后下入豆瓣酱炒出红油

红烧羊腩盖浇面的做法图解4

4/9. 放入羊腩肉翻炒一两分钟,加入黄酒继续翻炒

红烧羊腩盖浇面的做法图解5

5/9. 加入开水,煮开后转小火炖40分钟

红烧羊腩盖浇面的做法图解6

6/9. 羊腩炖到软烂时加盐

红烧羊腩盖浇面的做法图解7

7/9. 继续小火炖煮5--10分钟即可。炖好的羊肉要带汤,这样浇出的面条更好吃

红烧羊腩盖浇面的做法图解8

8/9. 另起锅,开水把面条煮熟,下入适量青菜一起煮熟

红烧羊腩盖浇面的做法图解9

9/9. 煮好的面捞到碗里,浇上烧好羊肉即可。

小窍门

我这次用的是羔羊腩,比较嫩,炖的时间不是太久也很软烂了。如果羊肉比较老要适当多炖些时候。
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营养信息

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  • 红烧羊腩盖浇面热量2672 千卡
  • 脂肪15.1 克
  • 蛋白质28.8 克
  • 碳水化合物64.6 克
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