| 主料 | ||
| 猪蹄2只 | 木耳50克 | 胡萝卜适量 |
| 辅料 | ||
| 香菇适量 | 扎耳根适量 | 姜1块 |
| 葱2跟 | 八角大香适量 | |
清炖蹄花的做法，共3个步骤
1/3. 锅里加水烧开倒入以剁好的猪蹄捞水
2/3. 锅里适量的水放入捞了水的猪蹄 放入姜片葱节以及其它调料 大火煮开调制微火煮起汤白肉软倒入菜肴叫上适量盐 鸡精
3/3. 待菜熟放入味精盛出洒上香葱
点赞(8529)
分享到：
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11618人查看，0条评论
| 主料 | ||
| 猪蹄2只 | 木耳50克 | 胡萝卜适量 |
| 辅料 | ||
| 香菇适量 | 扎耳根适量 | 姜1块 |
| 葱2跟 | 八角大香适量 | |
1/3. 锅里加水烧开倒入以剁好的猪蹄捞水
2/3. 锅里适量的水放入捞了水的猪蹄 放入姜片葱节以及其它调料 大火煮开调制微火煮起汤白肉软倒入菜肴叫上适量盐 鸡精
3/3. 待菜熟放入味精盛出洒上香葱
吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于抽烟37分钟消耗的热量...
吃木耳100克，热量25千卡
相当于冰上钓鱼12分钟消耗的热量...
吃猪蹄100克，热量260千卡
相当于做饭104分钟消耗的热量...
豆沙包
饺子
红烧牛肉
红烧茄子
红烧鸡翅
银耳红枣汤
芝心虾球
盐焗鸡
阳春面
苦瓜酿肉
辣白菜
沙琪玛