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老虾公正宗烧汁带鱼

老虾公正宗烧汁带鱼

媄骊鍀逸外

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主料
带鱼(冷冻)适量香芹适量金针菇适量
鱼豆腐适量
辅料
洋葱适量杭椒适量香菜适量
小米辣适量麻油适量

老虾公正宗烧汁带鱼的做法,共3个步骤

老虾公正宗烧汁带鱼的做法图解1

1/3. 1、把芹菜去叶、切成3-4公分段。洋葱切成小条、金针菇去根用手撕开、香菜切段、鱼豆腐切片、小米辣切段。杭椒切段、

老虾公正宗烧汁带鱼的做法图解2

2/3. 倒入适量的色拉油。温度调到180-200之间。每天至少清理一次炸锅炸鱼:将冷冻好的带鱼放水中浸泡。冰化开捞出,剪掉鱼头。剪开鱼肚清理内脏,水沥干后,粘干面粉或淀粉放入炸锅、一次不要放太多。待鱼色变成金黄色后立即捞出。

老虾公正宗烧汁带鱼的做法图解3

3/3. 老虾公酱料40克倒入适当的容器中,加入240克清水。【调料比例、川辣味的1比6·经典的1比5】搅拌均匀备用。出餐工艺:取18#深砂锅一个,放入40克芹菜、30克洋葱、20克金针菇、几片鱼豆腐、少许小米辣、少许杭椒。加入调好的酱料280克。把汤汁收浓稠。放入炸好的带鱼,滴几滴麻油关火,撒少许香菜段即可出餐。

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营养信息

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  • 老虾公正宗烧汁带鱼热量944 千卡
  • 脂肪12.8 克
  • 蛋白质29.9 克
  • 碳水化合物25.4 克
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