主料 | ||
瘦肉适量 | 皮蛋2个 | 菜心2斤 |
辅料 | ||
干香菇4-6个 | 大蒜3-5瓣 | 盐适量 |
香油适量 | 开水适量 |
1/17. 1.菜用水浸泡(我用的是洗米水,可以去掉农药化肥等、浸泡了半小时)没时间这步可省略,直接用水洗)
2/17. 2.瘦肉切丝(切条,切块都可以),(由于我忘拍照了,这步就文字了啊),放一点点盐抓匀
3/17. 香菇泡开切丝(我建议用干香菇,香味更浓郁)
4/17. 皮蛋切块
5/17. 蒜瓣剥皮(一定要整个或对半切,不要切碎,否则熟了以后,吃不了香糯的蒜瓣,也可能会导致汤汁不够白)
6/17. 锅里放上水,撒点盐,这样水开的快,不放也可以!
7/17. 水开后滴几滴香油进去(这样菜会更嫩绿)
8/17. 倒入菜心、要翻几下,确保水都浸泡了菜心
9/17. 倒入菜后,水开了,马上关火!(这样吃到后面就不会过熟)
10/17. 盛出来,摆放整齐!
11/17. 热锅(一定要热),倒入香油,放入蒜瓣,调中小火慢慢炸
12/17. 蒜瓣如图中颜色就可以了(这样蒜瓣会又香又糯、吃完后嘴里不会有蒜味,汤汁也够白)
13/17. 放入瘦肉,干香菇翻炒几下
14/17. 再放入皮蛋翻炒几下
15/17. 加入开水(水量按自己份量,一定不要汤多菜少,最好是一比一)
16/17. 汤开了(汤很白有木有),尝一下咸淡,味道不够,再放点盐,关火!
17/17. 最后把汤浇到菜心上面就大功告成!