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茶树菇老鸭汤

茶树菇老鸭汤

美食傢

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茶树菇很有营养哦!
主料
茶树菇鸭腿(或鸭肉)
辅料
适量鸡精适量

茶树菇老鸭汤的做法,共6个步骤

茶树菇老鸭汤的做法图解1

1/6. 鸭腿洗干净,切成小块,沸水焯过去腥。

茶树菇老鸭汤的做法图解2

2/6. 茶树菇用温水泡开去根,捞起来沥干切段待用。

茶树菇老鸭汤的做法图解3

3/6. 茶树菇、鸭腿一起放入电炖锅,加水,水位没过食材1/2,加少许盐。

茶树菇老鸭汤的做法图解4

4/6. 用电炖锅炖3小时以上,这段时间要记得去看下,水有没有干掉。

茶树菇老鸭汤的做法图解5

5/6. 3小时以后,放少许盐、鸡精。

茶树菇老鸭汤的做法图解6

6/6. 可以吃了。

小窍门

最好定下闹钟,或手机提醒,因为我有一次炖东西,后来出去办事,8-9小时回来,吓S了,锅烧干了!
切记:享受美食同时,更要注意安全!
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营养信息

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  • 茶树菇老鸭汤热量466 千卡
  • 脂肪2.6 克
  • 蛋白质23.1 克
  • 碳水化合物56.1 克
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