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新意炒虾

新意炒虾

dtzyl

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主料
冻虾适量西红柿适量黄瓜适量
辅料
适量适量适量
大蒜适量白糖适量

新意炒虾的做法,共3个步骤

1/3. 用冷水化虾;切西红柿、黄瓜、葱、姜、蒜。

2/3. 加色拉油到热锅中,待油五成热加入姜,香味出加葱,香味出加虾(去头壳和泥线)。

3/3. 加西红柿、黄瓜,加盐、糖适量(凭个人口味),加蒜味出即出锅。

小窍门

1.切忌虾被炒老;
2.西红柿和黄瓜看虾熟再放翻几下就可,否则即不好看又破坏营养。

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营养信息

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  • 新意炒虾热量73 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质1.5 克
  • 碳水化合物5.5 克
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