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黄金甲

黄金甲

水中鱼1015

水中鱼1015

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主料
山药500克玉米片200克
辅料
白糖50克10克食用油适量

黄金甲的做法,共5个步骤

1/5. 山药去皮切块。

黄金甲的做法图解2

2/5. 锅中倒入油加热,待油热后,倒入地瓜块,转小火炸至金黄色捞出,放入盘中待用。

黄金甲的做法图解3

3/5. 将玉米片倒入锅中,小火翻炸,待变为金黄色,捞出装盘中待用,尽量将炸好的玉米片平铺在盘中。

黄金甲的做法图解4

4/5. 锅中加入水和糖,大火熬煮,顺时针不停搅拌,直至糖水又白变红,能够拉出丝为止。

黄金甲的做法图解5

5/5. 待糖水熬好后,迅速倒入山药块,翻炒让糖水充分沾裹到山药块上,出锅,倒在已经炒好的玉米片中。

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营养信息

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  • 黄金甲热量677 千卡
  • 脂肪1.2 克
  • 蛋白质5.9 克
  • 碳水化合物35.4 克
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