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润喉止咳预感冒的罗汉果金橘水

润喉止咳预感冒的罗汉果金橘水

香柠小堡堡

香柠小堡堡

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主料
罗汉果1只金橘250克
辅料
适量

润喉止咳预感冒的罗汉果金橘水的做法,共5个步骤

1/5. 将罗汉果掰开,取果肉和果仁。

2/5. 金橘切开,可以对切,也也可以切3至3瓣。

3/5. 将罗汉果放入锅中,接足量凉水,以中火小火先煮,水沸腾后,约煮10分钟。

4/5. 放入金橘,继续煮约6~7分钟,然后关火。

5/5. 将罗汉果金橘水自然降温到室温,这样味道更浓更好喝。我自己是喜欢冰镇了喝,口味清爽。也可以温喝。水中的金橘没有什么味道了,一般不吃了。

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营养信息

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  • 润喉止咳预感冒的罗汉果金橘水热量215 千卡
  • 脂肪1.66 克
  • 蛋白质15.28 克
  • 碳水化合物81.5 克
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