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1/9. 将薏米,大麦米提前泡1个小时。
2/9. 将黑米,大米,小米淘洗干净。
3/9. 将花生米在水中泡一会,去皮。
4/9. 将薏米,大麦米,花生米,黑米,大米,小米分别放入锅中。
5/9. 大火烧开。
6/9. 小火慢煮30分钟。
7/9. 将大红枣放入锅中。
8/9. 在煮5分钟。
9/9. 装入碗中即可上桌食用了。
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