| 主料 | ||
| 腊鸭腿适量 | 芋头适量 | 食用油适量 |
| 水适量 | 葱花适量 | |
香芋焖腊鸭的做法，共3个步骤
1/3. 手快脚快地洗净斩件。
2/3. 再将芋头半个去皮洗净切片。
3/3. 起镬放油,先放腊鸭爆香,再放芋头略炒,加水焖焾调味上碟,洒上葱花,开吃!
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| 主料 | ||
| 腊鸭腿适量 | 芋头适量 | 食用油适量 |
| 水适量 | 葱花适量 | |
1/3. 手快脚快地洗净斩件。
2/3. 再将芋头半个去皮洗净切片。
3/3. 起镬放油,先放腊鸭爆香,再放芋头略炒,加水焖焾调味上碟,洒上葱花,开吃!
吃食用油100克，热量899千卡
相当于换床单360分钟消耗的热量...
吃葱花
吃腊鸭腿100克，热量240千卡
相当于绘画53分钟消耗的热量...
把子肉
牛肉干
油条
乌鸡汤
五仁月饼
龟苓膏
红烧鸡爪
土豆泥
红烧带鱼
西葫芦
油泼鱼
固元膏