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香芋焖腊鸭腿

香芋焖腊鸭腿

YYUENMAN

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天生对腊鸭毫无抵抗力,然后超市经常会有4、5块一只的腊鸭腿,好便宜,而且肉更多,所以把我的妈妈的味道分享出来~
主料
香芋半个腊鸭腿两只

香芋焖腊鸭腿的做法,共6个步骤

香芋焖腊鸭腿的做法图解1

1/6. 香芋切小块煎到金黄,这样会更香而且焖久不易全融掉(原谅我做起来才想起拍照分享这个菜)

香芋焖腊鸭腿的做法图解2

2/6. 煮一锅水,将腊鸭腿放进去煮5至10分钟,这一步是为了清洗作用,而且腊鸭腿稍软比较容易斩件,关火后可以继续浸泡20分钟,将腊鸭腿盐分析出

香芋焖腊鸭腿的做法图解3

3/6. 腊鸭腿没那么烫手的时候可以剁块了

香芋焖腊鸭腿的做法图解4

4/6. 取一只干净的锅把煎过的香芋和剁好的腊鸭腿混合放进去

香芋焖腊鸭腿的做法图解5

5/6. 加水淹没到食物即可,可以不需要加调料咯,我就滴了几滴老抽好上色,特别是不需要加盐,不需要加盐,不需要加盐,重要事情说三遍

香芋焖腊鸭腿的做法图解6

6/6. 大火烧开转小火焖20分钟,两者已互相串味,揭盖大火收干水份,上碟

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营养信息

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  • 香芋焖腊鸭腿热量722 千卡
  • 脂肪19.9 克
  • 蛋白质17.7 克
  • 碳水化合物18.3 克
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