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家常烤鱼

家常烤鱼

美丽果

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从小就会吃鱼,还只喜欢小猫鱼,鱼刺特多的那种,因此自封为“猫嘴”。最常吃的做法就是清蒸鱼、红烧鱼、鱼汤。除了这三种以外的,不好意思,咱没吃过。后来凭着三脚猫的功夫,混进了美食圈,才觉得自己真是井底的青蛙,见识太小,原来鱼可以烤着吃。。。。。。这不,周末支使老妈去买了条鲫鱼,亲自试验了把,炒配菜的时候,想到也该对老爸恩赐下,他喜欢吃辣的,我和老妈不吃辣,因此平时做菜都是盐糖,清淡无比。就放了点郫县豆瓣酱,和现成的花椒油,果然,他老人家吃的不亦乐呼,我和老妈吃的那叫不亦辣呼。。。。。。
主料
鲫鱼1只适量茭白1根适量土豆1个适量
小青菜适量适量香菜适量适量白芝麻适量适量
葱适量适量生抽2大匙适量蚝油1大匙适量
料酒1大匙适量糖1小匙适量盐1小匙适量
胡椒粉适量适量郫县豆瓣酱1小匙适量八角2瓣适量
香叶2片适量姜适量适量

家常烤鱼的做法,共6个步骤

1/6. 鲫鱼宰杀洗净,鱼身上划花刀,再沿腹部剖开后完全展开。

2/6. 所有腌鱼料混合后抹在鱼身上,用手多按摩几分钟后静置半小时左右入味。

3/6. 烤箱预热,将锡纸折成盖子状放在烤盘上,这样便于清洗烤盘。锡纸上抹些油,放入腌好的鱼。190度烤20分钟至鱼熟。

4/6. 烤鱼的时候,正好准备炒配菜。将茭白和土豆洗净去皮,分别切成滚刀块,小青菜洗净切成小段。

5/6. 锅里热油,放入葱姜、郫县豆瓣酱煸炒出香味,放入土豆煸炒一会,再放入茭白煸炒,接着放些水或者高汤、八角和香叶,放入生抽、盐、糖,小火煮一会,最后放入小青菜翻拌即可。

6/6. 将所有的配菜连同汤汁放入鱼盘里,撒点芝麻,再放入烤箱,烤5分钟入味,最后撒上香菜碎。

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