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麻辣毛肚涮涮锅

麻辣毛肚涮涮锅

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主料
蒜苗1根鸭血1块毛肚1盘
金针菇1把
辅料
汤底1罐鸡粉少许4罐
火锅料3片

麻辣毛肚涮涮锅的做法,共5个步骤

1/5. 先将全部的火锅料洗净。

2/5. 鸭血切块状;高丽菜剥成适当大小的块状;蒜苗切段;金针菇去尾备用。

3/5. 取一锅,放入汤底材料以大火煮开,再加入作法2的鸭血块后转中小火煮约10分钟。

4/5. 待作法3的汤煮滚后,放入牛百叶涮5秒钟即可直接食用。

5/5. 其余火锅料可依个人喜好顺序放入作法4的锅中,以大火煮熟即可食用。

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营养信息

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  • 麻辣毛肚涮涮锅热量263 千卡
  • 脂肪1.1 克
  • 蛋白质17.6 克
  • 碳水化合物20.2 克
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