主料 | ||
排骨1/2斤适量 | 凤梨罐头1/4罐适量 | 洋葱丝1/2个适量 |
青椒1个适量 | 青豆仁少许适量 | 面粉1/2杯适量 |
蛋1个适量 | 蕃茄酱4大匙适量 | 乌醋1大匙适量 |
水少许适量 | 酱油1大匙适量 | 米酒少许适量 |
盐少许适量 |
1/4. 排骨用腌料腌20分钟到2小时备用。
2/4. 将凤梨片切成小片,青椒切成小块状备用。
3/4. 面粉加入蛋调成煳状,将腌好的排骨沾上面粉煳下油锅炸熟。
4/4. 起油锅,放入洋葱爆香,将调味料调匀后倒入锅内快炒,接着倒入炸好的排骨、凤梨片、青椒块、青豆仁一起炒,起锅前芶薄芡即可。