主料 | ||
白饭6人份适量 | 瘦猪肉300公克适量 | 洋菇片150公克适量 |
小蕃茄240公克适量 | 洋葱末480公克适量 | 香菜末2大匙适量 |
优格360公克适量 | 鸡汤罐头2罐适量 | 橄榄油4大匙适量 |
太白粉1大匙适量 | 面粉120公克适量 | 黑胡椒粉少许适量 |
盐少许适量 |
1/5. 猪肉切块、小蕃茄切半备用。
2/5. 将猪肉用面粉、盐及黑胡椒粉腌渍备用。
3/5. 锅中倒入2大匙油,以中火加热,再把猪肉分批放入,煎至金黄色(约4分钟)即可起锅,将油沥干。
4/5. 另加2大匙的橄榄油入锅,以中火加热,放洋葱末拌炒后,转小火焖煮2分钟,再加入洋菇片煮3分钟,煞后加入鸡汤,调大火煮至沸腾,再将煎过的猪肉以及香菜末,小蕃茄加入,以小火煮10分钟即可。
5/5. 太白粉用少许冷水调匀,再加入优格搅拌均匀,与作法4的材料混合,配上饭食用即可。