主料 | ||
1.乌龙面1人份适量 | 香菇丝2朵适量 | 鱼板3片适量 |
肉丝1大匙适量 | 洋葱丝1大匙适量 | 红萝卜丝少许适量 |
2.雪里红3大匙适量 | 蒜末1小匙适量 | 辣椒1小匙适量 |
3.姜丝少许适量 | 海带丝2大匙适量 | 4.黑甜豆1大匙适量 |
1.盐1/3小匙适量 | 酱油2小匙适量 | 乌醋2小匙适量 |
糖1小匙适量 | 胡椒粉1小匙适量 | 香油1小匙适量 |
水2大匙适量 | 2.盐1/2小匙适量 | 糖1小匙适量 |
香油1小匙适量 |
1/3. 先将菜洗净切好备用,再用少许油爆香洋葱丝、肉丝、香菇丝、红萝卜丝及鱼板等,略炒数下,再放入乌龙面及调味料拌炒至汤汁收干立即熄火,即可盛起放入便当中。
2/3. 将雪里红洗净后,切成细末状,起油锅,先爆香蒜末及辣椒,再放雪里红及调味料略炒均匀,即可熄火盛起放入便当中。
3/3. 同样的方法将海带丝、姜丝一起炒熟即可盛起放入便当中,另一边放入黑甜豆即可。