| 主料 | ||
| 水蜜桃优格1罐适量 | 白花椰菜4朵适量 | 四季豆4条适量 |
| 红萝卜1/3条适量 | 泡面面条1/3包适量 | |
泡面沙拉的做法，共2个步骤
1/2. 将泡面面条压碎，白花椰菜、四季豆、红萝卜洗净，用热水川烫沖凉备用。
2/2. 将所有材料放入沙拉碗中，淋上水蜜桃优格即可。
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| 主料 | ||
| 水蜜桃优格1罐适量 | 白花椰菜4朵适量 | 四季豆4条适量 |
| 红萝卜1/3条适量 | 泡面面条1/3包适量 | |
1/2. 将泡面面条压碎，白花椰菜、四季豆、红萝卜洗净，用热水川烫沖凉备用。
2/2. 将所有材料放入沙拉碗中，淋上水蜜桃优格即可。
吃泡面100克，热量473千卡
相当于健美操101分钟消耗的热量...
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