| 主料 | ||
| 竹叶5公克 | 枇杷叶10公克 | 芦根10公克 |
| 红糖8公克 | 水800㏄ | |
清肺止咳凉茶的做法，共3个步骤
1/3. 竹叶、枇杷叶、芦根一起洗净后切碎备用。
2/3. 取一干净砂锅，将作法1的材料放入锅中，再加入水800㏄煮约20分钟。
3/3. 再于作法2中加入红糖拌匀滤渣取汤汁即可。
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营养信息
详细信息>>- 清肺止咳凉茶热量521 千卡
- 脂肪3.2 克
- 蛋白质13.2 克
- 碳水化合物115.9 克
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吃枇杷叶
吃芦根100克，热量96千卡
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