| 主料 | ||
| 红葱头碎1个适量 | 大蒜碎1个适量 | 米醋20㏄适量 |
| 盐适量适量 | 胡椒粉适量适量 | 第戎芥茉酱10公克适量 |
| 橄榄油60㏄适量 | ||
芥茉橄榄酱的做法，共2个步骤
1/2. 将红葱头碎、大蒜碎放入大碗中，加入白醋及适量的盐和胡椒粉拌匀。
2/2. 再加入第戎芥茉酱拌匀后，慢慢倒入橄榄油至酱汁变稠，再搅拌均匀即可。
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| 主料 | ||
| 红葱头碎1个适量 | 大蒜碎1个适量 | 米醋20㏄适量 |
| 盐适量适量 | 胡椒粉适量适量 | 第戎芥茉酱10公克适量 |
| 橄榄油60㏄适量 | ||
1/2. 将红葱头碎、大蒜碎放入大碗中，加入白醋及适量的盐和胡椒粉拌匀。
2/2. 再加入第戎芥茉酱拌匀后，慢慢倒入橄榄油至酱汁变稠，再搅拌均匀即可。
吃芥茉100克，热量44千卡
相当于上下蹲11分钟消耗的热量...
吃橄榄酱100克，热量93千卡
相当于开会62分钟消耗的热量...
吃橄榄100克，热量49千卡
相当于吃东西33分钟消耗的热量...
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