| 主料 | ||
| 鸡高汤100cc适量 | 牛奶200cc适量 | 白酱3汤匙适量 |
| 黄瓜1/2条适量 | 红辣椒末1汤匙适量 | 糖少许适量 |
| 盐少许适量 | 白胡椒粉少许适量 | |
奶油黄瓜酱的做法，共2个步骤
1/2. 黄瓜切片备用。
2/2. 将鸡高汤、白酱放入锅中煮开后，拌入牛奶、黄瓜片与红辣椒末，以糖、盐、白胡椒粉调味即可。
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| 主料 | ||
| 鸡高汤100cc适量 | 牛奶200cc适量 | 白酱3汤匙适量 |
| 黄瓜1/2条适量 | 红辣椒末1汤匙适量 | 糖少许适量 |
| 盐少许适量 | 白胡椒粉少许适量 | |
1/2. 黄瓜切片备用。
2/2. 将鸡高汤、白酱放入锅中煮开后，拌入牛奶、黄瓜片与红辣椒末，以糖、盐、白胡椒粉调味即可。
吃黄瓜100克，热量16千卡
相当于吹号角8分钟消耗的热量...
吃奶油100克，热量879千卡
相当于粉刷293分钟消耗的热量...
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