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烤地瓜

烤地瓜

海蓝澜72

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主料
地瓜适量

烤地瓜的做法,共5个步骤

烤地瓜的做法图解1

1/5. 准备地瓜。

烤地瓜的做法图解2

2/5. 洗净擦干或自然晾干。

烤地瓜的做法图解3

3/5. 放烤网上,可铺锡纸,防止地瓜出油滴落在烤箱内。

烤地瓜的做法图解4

4/5. 190度,中层,上下火。50分钟。(中途翻面)

烤地瓜的做法图解5

5/5. 烤好的地瓜。

小窍门

1.我的烤箱第一烤,就是烤地瓜,翻面时无情地被烤管烫伤。建议一定要戴隔热手套,或者把烤盘取出后翻面,再放回去。
2.选择均匀大小的地瓜,可以同时烤熟。
3.地瓜越小越省时,可用夹子按压,看其是否熟软。
4.我觉得再小,最少也得烤半小时。
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营养信息

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  • 烤地瓜热量207 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质0.7 克
  • 碳水化合物15.3 克
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