| 主料 | ||
| 桔梗200公克适量 | 小黄瓜1/2根适量 | 芝麻1小匙适量 |
| 辣椒酱2大匙适量 | 醋2大匙适量 | 糖2大匙适量 |
| 辣椒粉1小匙适量 | 酱油1小匙适量 | 麻油1小匙适量 |
凉拌桔梗的做法，共2个步骤
1/2. 桔梗洗净泡软；小黄瓜洗净，去头尾切片备用。
2/2. 将所有材料及调味料充分混合搅拌均匀至入味即可食用。
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| 主料 | ||
| 桔梗200公克适量 | 小黄瓜1/2根适量 | 芝麻1小匙适量 |
| 辣椒酱2大匙适量 | 醋2大匙适量 | 糖2大匙适量 |
| 辣椒粉1小匙适量 | 酱油1小匙适量 | 麻油1小匙适量 |
1/2. 桔梗洗净泡软；小黄瓜洗净，去头尾切片备用。
2/2. 将所有材料及调味料充分混合搅拌均匀至入味即可食用。
吃桔梗100克，热量1千卡
相当于林业工作0分钟消耗的热量...
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