主料 | ||
鸡胸脯肉250克适量 | 莼菜100克适量 | 豌豆苗500克适量 |
辅料:适量 | 火腿50克适量 | 调料:适量 |
鸡蛋清25克适量 | 料酒25克适量 | 盐10克适量 |
味精2克适量 | 胡椒粉5克适量 | 大葱15克适量 |
姜15克适量 | 淀粉(豌豆)50克适量 | 鸡油15克适量 |
辅料 | ||
鸡胸脯肉250克适量 | 莼菜100克适量 | 豌豆苗500克适量 |
辅料:适量 | 火腿50克适量 | 调料:适量 |
鸡蛋清25克适量 | 料酒25克适量 | 盐10克适量 |
味精2克适量 | 胡椒粉5克适量 | 大葱15克适量 |
姜15克适量 | 淀粉(豌豆)50克适量 | 鸡油15克适量 |
1/9. 将莼菜下入开水锅内氽过,捞入冷水内透凉;
2/9. 熟瘦火腿切成片,装碗上汤,上笼蒸一下取出;
3/9. 葱和姜捣烂用料酒取汁;
4/9. 豌豆苗摘苞洗净;
5/9. 将鸡里脊肉的筋去掉,整条片成大薄片,用葱姜酒汁、盐、味精、鸡蛋清调拌均匀;
6/9. 在干净砧板上撒一层干淀粉,放上鸡片,再在鸡片上撒上干淀粉,用擀面杖敲成极薄的片,越薄越好,敲时棍要平下,要轻轻地均匀地敲,使鸡片厚薄一致;
7/9. 鸡片下入开水锅内,火不宜大,氽熟,捞入冷水内透凉,改成象眼形的片;
8/9. 食用时,锅内放入清鸡汤1200毫升、莼菜、火腿片、盐、味精、胡椒粉烧开,调好味,撇去泡沫,装入汤盅内;
9/9. 锅内放入普汤烧开,下入鸡片、豆苗氽一下,捞入莼菜鸡汤内,放鸡油即成。