芦笋能和猪肉一起吃吗_芦笋和猪肉能一起吃吗/同吃

芦笋和猪肉可以一起吃，一起吃有利于人体维生素B12的吸收。

芦笋和猪肉这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

芦笋具有提高机体代谢能力、降血压、清热利尿、增进食欲、提高免疫力等功效。可用于肺癌、膀胱癌、高血压、皮肤癌等症。

芦笋每100克热量14千卡。猪肉每100克热量395千卡。一份芦笋222克+猪肉270克，总热量为1098千卡。相当于堆肥220分钟所消耗的热量。

芦笋不能和什么一起吃
1、芦笋+瓠瓜：加重脾胃虚寒
2、芦笋+西葫芦：加重脾胃虚寒
3、芦笋+羊肉：会导致腹泻

小香芹芦笋香菇猪肉饺的做法

(点图片查看步骤图)

所需材料：
夹心肉糜 5克、小芦笋 一斤、小香芹 一斤半、香菇 六个大的、胡萝卜 一根、盐 适量、鸡精 少许、食用油 适量、鸡蛋 一只（可以不放）
做法步骤：
1、先准备一些姜末和料酒，加入肉糜中拌匀。随后将所有蔬菜切成细末，放入肉馅中拌匀，加入盐、鸡精、油搅拌均匀。
2、将馅料放置一会儿入味后开始包饺子。
3、第一次沸腾加入少许凉水，直到第二次煮沸，捞起，期间经常用笊篱推动，防止粘锅。