大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
蒸酿尖椒

蒸酿尖椒

小惠南75

小惠南75

11122人浏览
分享到:
收藏(382)
主料
红色尖椒2个适量鸡胸肉100g适量木耳少许适量
圆白菜1/8个适量辅料:适量葱1根适量
姜2片适量生抽1汤匙(15ml)适量料酒1汤匙(15ml)适量
辅料
红色尖椒2个适量鸡胸肉100g适量木耳少许适量
圆白菜1/8个适量辅料:适量葱1根适量
姜2片适量生抽1汤匙(15ml)适量料酒1汤匙(15ml)适量

蒸酿尖椒的做法,共7个步骤

1/7. 时间:10分钟

2/7. 烹饪时间:25分钟

3/7. 鸡胸肉洗净,剁碎备用。木耳用水发好,切碎。尖椒从大头切开,掏去里面的籽,纵向切开,洗净备

4/7. 用。葱姜切碎末。圆白菜剥下叶片洗净,切成丝放在盘子里备用。

5/7. 鸡肉加木耳、葱姜末、生抽、料酒,搅拌拌匀。

6/7. 将拌好的肉馅酿入尖椒中,把尖椒排放在圆白菜丝上,将酿好的尖椒上蒸锅蒸15分钟即可。

7/7. 提示:头发所需的主要营养成分,多来源于绿色蔬菜、薯类、豆类和海藻类等。蔬菜(如尖椒和圆白菜)中含有丰富的纤维质和维生素,能帮助增加头发的数量,女人每天要多食用丰富的蔬菜。

点赞(5878)
分享到:
收藏(382)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11122人查看,0条评论

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看