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尖椒土豆片

尖椒土豆片

寻找桃花岛41

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非常家常的一道小炒,但是掌握好火候和小窍门,就非常好吃。加少许食醋,提香且保持土豆片的脆。加少许花椒粉,有提香开胃,温中散寒,除湿止痛,杀虫解毒等功效。
主料
土豆1个尖椒半个葱花儿少许
辅料
植物油1勺1勺食醋半勺
花椒粉少许

尖椒土豆片的做法,共7个步骤

尖椒土豆片的做法图解1

1/7. 土豆洗净,刮去皮,挖净芽窝。我用的新土豆,含水量比较大,容易熟,口感脆。土豆储存一段时间后,水分减少,口感偏面,更适合做炖菜

尖椒土豆片的做法图解2

2/7. 将土豆切2mm左右的厚片,不要切太薄,太容易熟烂会损失口感。放入水中,稍洗净表面淀粉,这样炒的时候不会太粘。但是不要冲洗太多次,会损失很多营养。尖椒切圈

尖椒土豆片的做法图解3

3/7. 热锅热油,爆香葱花儿

尖椒土豆片的做法图解4

4/7. 下土豆片和盐,快速翻炒

尖椒土豆片的做法图解5

5/7. 炒大约十秒,看土豆片中心微微有透明的倾向,迅速倒入食醋炒匀

尖椒土豆片的做法图解6

6/7. 再炒片刻,此时会有少许淀粉粘稠的感觉,撒少许花椒粉提香,出锅即可

尖椒土豆片的做法图解7

7/7. 细节图

小窍门

1. 尖椒选辣味适中的,比直接用甜椒好吃。
2. 不要等土豆片全熟再加食醋,那样就没意义了。要在土豆片六七成熟,内心还脆的时候加醋。
3. 个人感觉,炒熟的土豆片表面有少许淀粉,滑溜溜类似于勾薄芡的口感,比完全冲洗干净的土豆片好吃

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营养信息

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  • 尖椒土豆片热量269 千卡
  • 脂肪0.5 克
  • 蛋白质3.4 克
  • 碳水化合物23 克
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