| 主料 | ||
| 贡菜300克适量 | 芝麻25克适量 | 调料：适量 |
| 盐2克适量 | 味精2克适量 | 香油10克适量 |
芝麻贡菜的做法，共3个步骤
1/3. 将发制好的贡菜切寸段，用开水烫一下，捞出沥干；
2/3. 芝麻拣去杂质，放入锅内，在小火上慢慢炒至酥香；
3/3. 将贡菜放入盘内，放精盐，味精，麻油调匀入味后，再撒入炒熟的芝麻，拌匀即可.
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| 主料 | ||
| 贡菜300克适量 | 芝麻25克适量 | 调料：适量 |
| 盐2克适量 | 味精2克适量 | 香油10克适量 |
1/3. 将发制好的贡菜切寸段，用开水烫一下，捞出沥干；
2/3. 芝麻拣去杂质，放入锅内，在小火上慢慢炒至酥香；
3/3. 将贡菜放入盘内，放精盐，味精，麻油调匀入味后，再撒入炒熟的芝麻，拌匀即可.
吃贡菜100克，热量374千卡
相当于打磨地板83分钟消耗的热量...
吃芝麻100克，热量517千卡
相当于垒球103分钟消耗的热量...
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