| 主料 | ||
| 原料：适量 | 土豆适量 | 醋泡黑豆适量 |
| 西瓜皮适量 | 青椒适量 | 调料：适量 |
| 盐适量 | 鸡精适量 | 芝士粉或者奶酪适量 |
当土豆遇见黑豆的做法，共4个步骤
1/4. 土豆切成薄片，入锅蒸熟即可（也可以放在保鲜膜里放入微波炉熟透即可）。捣成土豆泥盖保鲜膜入冰箱搁置稍凉。
2/4. 西瓜皮切成碎粒备用。
3/4. 青椒切成碎粒备用。
4/4. 西瓜皮、青椒与土豆泥搅拌，加适量盐和鸡精，喜欢甜食可放少许芝士粉或奶酪。最后配几十粒粗黑豆，一道低脂健康的夏季菜品大功告成。
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营养信息
详细信息>>- 当土豆遇见黑豆热量1533 千卡
- 脂肪4.72 克
- 蛋白质37.9 克
- 碳水化合物137.16 克
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