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粉葛煲生鱼

粉葛煲生鱼

暖暖00000070

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主料
(此用量可供3—4人食用)适量红小豆 80g适量生鱼 200g适量
粉葛 300g适量陈皮 1片适量油 2茶匙(10ml)适量
盐 1茶匙(5g)适量

粉葛煲生鱼的做法,共6个步骤

1/6. 用水洗去粉葛上的泥土,再削去外皮,切成1cm厚的大块。

2/6. 陈皮和红小豆用水冲洗干净待用。

3/6. 生鱼宰杀干净,切成大块。

4/6. 大火烧热锅中的油,待烧至五成热时,将生鱼大块放入,用中火煎至表面微黄。

5/6. 锅中放入1600ml冷水,大火烧沸后放入红小豆、煎至上色的生鱼大块、粉葛块和陈皮。

6/6. 待锅中的水再次沸腾时,将火力转小,继续慢慢煮制2小时,最后调入盐即可。

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