主料 | ||
(此用量可供3—4人食用)适量 | 红小豆 80g适量 | 生鱼 200g适量 |
粉葛 300g适量 | 陈皮 1片适量 | 油 2茶匙(10ml)适量 |
盐 1茶匙(5g)适量 |
1/6. 用水洗去粉葛上的泥土,再削去外皮,切成1cm厚的大块。
2/6. 陈皮和红小豆用水冲洗干净待用。
3/6. 生鱼宰杀干净,切成大块。
4/6. 大火烧热锅中的油,待烧至五成热时,将生鱼大块放入,用中火煎至表面微黄。
5/6. 锅中放入1600ml冷水,大火烧沸后放入红小豆、煎至上色的生鱼大块、粉葛块和陈皮。
6/6. 待锅中的水再次沸腾时,将火力转小,继续慢慢煮制2小时,最后调入盐即可。