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糖醋水瓜脆骨

糖醋水瓜脆骨

怀袖青梅

怀袖青梅

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主料
猪软骨250克水瓜半个
辅料
米醋2汤匙黄酒1汤匙姜片少许
蒜蓉适量生抽4汤匙白砂糖3汤匙
5汤匙

糖醋水瓜脆骨的做法,共5个步骤

1/5. 猪软骨骨宰成4厘米的段放入沸水中除去血水捞起洗净待用。水瓜洗净,切片。

2/5. 锅内倒油,烧至冒烟马上放入水瓜翻炒,炒至色变便沥油上碟,待用。

3/5. 如油量不足,可以再放入少许,烧至8分热便可放入排骨蒜蓉和姜片翻炒,约3分钟,炒至色泽变金黄。

4/5. 倒入一汤匙黄酒,两汤匙米醋,三汤匙白砂糖(或者三份之一片糖),四汤匙生抽,5汤匙水。

5/5. 盖锅,大火烧至酱汁粘稠,倒入之前待用的水瓜。再盖锅,中火烧至酱汁基本收为止,最好不时翻炒,一保证水瓜和脆骨入味均匀。

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营养信息

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  • 糖醋水瓜脆骨热量970 千卡
  • 脂肪12 克
  • 蛋白质40 克
  • 碳水化合物0 克
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