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莲藕炒肉片

莲藕炒肉片

阿雅雅

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主料
莲藕300克猪里脊肉150克香菇(干)40克
辣椒(红尖)30克
辅料
酱油8克植物油30克江米酒10克
大葱5克淀粉(玉米)10克2克

莲藕炒肉片的做法,共9个步骤

1/9. 猪里脊肉洗净,切片;

2/9. 肉片放入碗中加米酒、水淀粉、酱油抓拌,腌制片刻;

3/9. 莲藕去皮,洗净,切丝,放入清水碗中加少许醋浸泡;

4/9. 香菇洗净泡软去蒂;

5/9. 葱洗净切段;

6/9. 红辣椒洗净,切丝;

7/9. 锅烧热至五成热,加入30克油烧热,放入猪肉片翻炒至半熟,盛起;

8/9. 锅中余油加热,爆香葱段,放入香菇及藕丝、红辣椒丝炒匀;

9/9. 加入酱油、米酒及适量水,改小火焖煮至入味,再加入猪肉片炒熟即可。

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营养信息

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  • 莲藕炒肉片热量719 千卡
  • 脂肪30.9 克
  • 蛋白质17.2 克
  • 碳水化合物18.33 克
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