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粉排骨藕

粉排骨藕

点心匣子

点心匣子

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主料
猪排骨(大排)1000克莲藕500克籼米粉(干细)250克
糯米粉250克
辅料
料酒10克酱油20克5克
白砂糖5克大葱10克5克
八角1克

粉排骨藕的做法,共3个步骤

1/3. 将排骨洗去血水,沥干,切成长5厘米、宽3厘米的小块,用酱油、白糖、葱结、姜片和少许五香粉拌匀,腌渍1小时左右(需常翻动)。

2/3. 洗净藕段,刮去老皮,竖剖为二,再横切成片,跟排骨大小相似,用盐少许腌渍半小时。

3/3. 将排骨、藕片置容器内,倒入五香米粉搅拌,排骨、藕片都裹上一层米粉,然后将排骨、藕片交错,分层码在大碗内,剩余的米粉亦全部拌入,上屉蒸5小时即成。

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营养信息

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  • 粉排骨藕热量1273 千卡
  • 脂肪1.1 克
  • 蛋白质10.6 克
  • 碳水化合物97.23 克
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