| 主料 | ||
| 丝瓜一大长根 | 虾米（开洋）适量 | 大蒜半头 |
| 辅料 | ||
| 盐少许 | 白糖少许 | 淀粉少许 |
| 味精适量 | 香油少许 | |
蒜香开洋蒸丝瓜的做法，共3个步骤
1/3. 蔬菜洗净，丝瓜去皮切厚圆片，大蒜拍一下再切碎，虾米用热水泡上，然后沥水待用，如果虾米个头大则需切碎；
2/3. 将所有材料放入微波炉专用盒中，根据总量加入适量的盐、味精、白糖、淀粉，最后加入香油，拌匀；
3/3. 将盒盖盖上，气孔打开，然后放入微波炉中，高火3分钟，取出装盘，即可食用了。
点赞(1517)
分享到：
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共10815人查看，0条评论
吃大蒜100克，热量128千卡
相当于拉筋51分钟消耗的热量...
吃丝瓜100克，热量20千卡
相当于抹水泥7分钟消耗的热量...
牛肉酱
卤牛肉
鱼头豆腐汤
油泼鱼
凉拌木耳
干煸豆角
披萨
牛肉炖土豆
发糕
沙琪玛
蒜泥茄子
毛血旺
