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1/3. 将黄瓜去皮拍成块,最好不要用切的,用刀切过的黄瓜上会留有刀锈味
2/3. 将拍好的黄瓜放到容器里,加适量的盐稍淹一下,稍入味即可,不要太咸了。
3/3. 将淹渍好的黄瓜块放入榨汁机里打成汁即可。如果放到冰箱里镇一下口感更好哦
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如果想减肥效果明显的同学,可以再加一点芹菜进去,芹菜的减肥效果超好的说
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