| 主料 | ||
| 排骨适量 | 栗子适量 | |
| 辅料 | ||
| 冰糖适量 | 姜片适量 | 酱油适量 |
| 生粉适量 | ||
我的私家栗子焖排骨的做法，共3个步骤
1/3. 将排骨洗净、栗子剥皮
2/3. 将排骨飞水，用生粉、油、鼓油、冰糖捞匀
3/3. 将腌好的排骨和栗子一起倒入压力煲度，加几片姜，加适量水（浸到材料一半啦）
等压力煲响起后压10分钟，就食得啦！
小窍门
用压力锅制作，时间短，做出来的栗子也较软，排骨可以做到骨肉分离，也比较入味哦。
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吃排骨100克，热量264千卡
相当于吹喇叭132分钟消耗的热量...
吃栗子100克，热量185千卡
相当于潜泳12分钟消耗的热量...
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