| 主料 | ||
| 柠檬一个 | 冰水一些 | |
柠檬水的做法，共3个步骤
1/3. 柠檬准备好.切开
2/3. 挤出柠檬汁後直接将柠檬汁放入冰水中
3/3. 开始喝柠檬水,保养一下喔
小窍门
柠檬水是最快的补充维他命c的
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| 柠檬一个 | 冰水一些 | |
1/3. 柠檬准备好.切开
2/3. 挤出柠檬汁後直接将柠檬汁放入冰水中
3/3. 开始喝柠檬水,保养一下喔
柠檬水是最快的补充维他命c的
吃柠檬100克，热量35千卡
相当于换床单14分钟消耗的热量...
吃柠檬水100克，热量14千卡
相当于单板滑雪2分钟消耗的热量...
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