| 主料 | ||
| 新鲜毛豆15条 | 胶白2条 | 鸡肫3个 |
| 猪舌头1条 | ||
冷味拼盘的做法，共3个步骤
1/3. 鸡肫 猪舌头用盐水煮成熟
胶白切条 新鲜毛豆两头剪掉 用盐水煮成熟
2/3. 煮成熟之后用冷水冲凉
3/3. 将以上一样一个小碗拼装起来 简单 大方
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| 主料 | ||
| 新鲜毛豆15条 | 胶白2条 | 鸡肫3个 |
| 猪舌头1条 | ||
1/3. 鸡肫 猪舌头用盐水煮成熟
胶白切条 新鲜毛豆两头剪掉 用盐水煮成熟
2/3. 煮成熟之后用冷水冲凉
3/3. 将以上一样一个小碗拼装起来 简单 大方
吃鸡肫100克，热量118千卡
相当于侧泳15分钟消耗的热量...
吃猪舌头100克，热量225千卡
相当于改建房屋41分钟消耗的热量...
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