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清蒸野生江白鱼

清蒸野生江白鱼

然子

然子

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一到冬季
奶奶常会买一条好大的长江白鱼 分成几段用盐码过后
或清蒸或红烧 很是美味
奶奶每次收拾鱼的时候 就会唠叨老南京人对于白鱼的认知:
白鱼 南京人也称翘嘴白
它生活在长江之中 其肉质细嫩、鲜美
但是有一个特点 就是鱼捕上来后 离江水就死 及其不容易养活的!
在从前 人们能吃到一条新鲜野生长江白鱼还真是不容易呢!
因此
白鱼在众多长江名鱼中占有一席之地 是能进大雅之堂滴!


这次做的【清蒸江白鱼】只放了葱、姜和黄酒 以鱼本身的鲜香原味为本
而红椒粒只是用以装饰!
主料
江白鱼的中段适量红椒半个
辅料
适量适量青蒜少许
花椒几粒

清蒸野生江白鱼的做法,共6个步骤

清蒸野生江白鱼的做法图解1

1/6. 一条野生江白鱼去鳞洗净 切成三段 花刀后用少盐和花椒抹匀入冰箱腌渍一天

清蒸野生江白鱼的做法图解2

2/6. 红椒洗净后 切小丁 用少盐腌起来

清蒸野生江白鱼的做法图解3

3/6. 取出白鱼晾干后 将其中一个中段入碗内 放葱、姜丝和黄酒

4/6. 蒸锅入水 大火 待水煮滚后 放入白鱼蒸约8分钟后取出葱姜丝 倒掉鱼汁

5/6. 重新放入葱、姜、青蒜、一点白糖和腌过的红剁椒 滴入黄酒大火蒸2分钟即可

6/6. 炒锅入少油 油热时 放入葱姜爆香 捞出葱姜弃之 将热油浇入铺在鱼身上的红椒和葱姜上

小窍门

唠叨:
鱼用盐码过 所以蒸的时候 不用再放盐
蒸鱼时放入一点鸡油最好 不过我嫌鸡油腻
鱼的头尾可用油煎香过红烧 也可待其冷后撕成小条做冷盘搭酒

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营养信息

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  • 清蒸野生江白鱼热量138 千卡
  • 脂肪12 克
  • 蛋白质15 克
  • 碳水化合物52.7 克
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