功效：
木瓜含有丰富的木瓜酶，能帮助滋润肌肤、尽快排除体内毒素；鲜奶含有完全蛋白质，能美白肌肤；红枣可润心肺、补五脏、治虚损。此款糖水能美白润肤。
木瓜含有丰富的木瓜酶，能帮助滋润肌肤、尽快排除体内毒素；鲜奶含有完全蛋白质，能美白肌肤；红枣可润心肺、补五脏、治虚损。此款糖水能美白润肤。
| 主料 | ||
| 木瓜1个 | ||
| 辅料 | ||
| 鲜牛奶适量 | 红枣4粒 | 冰糖适量 |
红枣木瓜炖鲜奶的做法，共8个步骤
1/8. 木瓜洗净，在1/3处切开。
2/8. 将瓤、籽刮出。
3/8. 红枣洗净去核。
4/8. 冰糖用牛奶化开。
5/8. 红枣放入木瓜中。
6/8. 再倒入牛奶。
7/8. 用保鲜膜封口。
8/8. 上锅蒸30分钟，或者用炖盅隔水炖1小时即可食用。
点赞(5638)
分享到：
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11248人查看，0条评论
吃红枣100克，热量264千卡
相当于水中有氧健身操66分钟消耗的热量...
吃木瓜100克，热量43千卡
相当于循环训练5分钟消耗的热量...
吃鲜奶100克，热量57千卡
相当于盖屋顶10分钟消耗的热量...
炖排骨
蒜薹炒肉
披萨
薯片
盐水鸭
蒜蓉烤生蚝
东安子鸡
口水鸡
香菇油菜
窝窝头
爆炒腰花
大盘鸡
