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雪菜冬笋炒里脊

雪菜冬笋炒里脊

月亮晶晶

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主料
冬笋适量雪菜适量猪里脊肉适量
辅料
料酒适量蚝油适量食用油适量
水淀粉适量适量鸡精适量

雪菜冬笋炒里脊的做法,共6个步骤

雪菜冬笋炒里脊的做法图解1

1/6. 里脊肉切成丝,用一点料酒和一勺蚝油抓捏均匀后,再加一点食用油拌匀腌制二十分钟。冬笋剥壳洗净切成薄片。

雪菜冬笋炒里脊的做法图解2

2/6. 锅中放油烧热,倒入腌制好的里脊肉丝煸炒至表面变色立即盛出备用。

雪菜冬笋炒里脊的做法图解3

3/6. 用锅中余油煸炒冬笋片,炒透至冬笋边缘稍稍有些焦黄。

雪菜冬笋炒里脊的做法图解4

4/6. 倒入雪菜一起翻炒片刻,加少量水稍煮一会儿。

雪菜冬笋炒里脊的做法图解5

5/6. 倒入步骤2炒好的里脊肉丝,加盐和鸡精调好味(雪菜本身是咸的,这里加盐要手下留情)。

雪菜冬笋炒里脊的做法图解6

6/6. 倒入一些水淀粉勾芡,即可出锅。

小窍门

1.腌制里脊肉最后一步加少量食用油拌匀,可以有效防止肉丝下锅粘锅。
2.雪菜本身有咸味,所以最后加盐的时候要注意,比平时做菜要减少盐的用量。
3.最后一步勾芡,可以让汤汁更好的包裹在食材表面。

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营养信息

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  • 雪菜冬笋炒里脊热量1034 千卡
  • 脂肪31.12 克
  • 蛋白质20.1 克
  • 碳水化合物11.85 克
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