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卤水猪舌和猪肝

卤水猪舌和猪肝

快乐芹菜

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主料
猪舌一只猪肝适量
辅料
适量适量适量
料酒少量卤水适量

卤水猪舌和猪肝的做法,共6个步骤

1/6. 先把猪舌和猪干清洗下,再放锅中焯水。

2/6. 捞岀放凉水冲洗,用小刀把猪舌上的一层膜刮掉,用盐捏洗猪舌。猪肝冲洗即可。

3/6. 用叉在猪舌和猪肝扎些小洞。

4/6. 猪舌猪肝重新加水放进锅中烧,放姜,葱,滚后放料酒,中火烧40分。

5/6. 另用一只锅,放卤水再加些水放煤气灶上烧滚(因我家吃的清淡才加水,如你口味偏咸就不用加)

6/6. 把烧好的猪舌和猪肝浸泡在卤水中,等凉了再放冰箱,待明天吃时再切装盘。

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营养信息

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  • 卤水猪舌和猪肝热量1152 千卡
  • 脂肪21.6 克
  • 蛋白质35 克
  • 碳水化合物6.7 克
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